Vakaro meditacija
€14.00
Sunku nurimti ir atsipalaiduoti po intensyvios darbo dienos? Ilgai vartaisi lovoje negalėdama užmigti? Ši meditacija būtent tai, ko tau reikia!
Meditacija padės tau nurimti po dienos darbų, paleisti įkyrias mintis ir grįžti į vidinę ramybę.✨
Šios meditacijos nauda:
Padeda nuraminti protą ir sustabdyti minčių srautą prieš miegą.
Skatina gilų kūno atsipalaidavimą bei sumažina įtampas.
Padeda paleisti emocinį krūvį ir dienos stresą.
Atkuria vidinę pusiausvyrą ir saugumo jausmą.
Gerina miego kokybę ir padeda natūraliai užmigti.
Stiprina ryšį su savimi , švelniai grąžina į dabarties akimirką.
Meditacijos klausykis vakare prieš miegą.